PRATIQUER L’AÏKIDO, c’est :
Apprendre à se défendre et rester non-violent :
L’Aïkido utilise la dynamique, la force de l’adversaire pour la retourner contre lui. Cela se traduit par des techniques de projections et d’immobilisations, pour lesquelles le pratiquant doit développer des qualités physiques (dans un travail d’esquives, de placement), et des qualités mentales (vaincre l’appréhension de l’attaque).
Naturel :
Le pratiquant cherche à créer le vide devant l’attaquant et à s’intégrer à son action. Les mouvements d’Aïkido respectent le sens du corps et les articulations et ils s’inscrivent essentiellement dans des plans circulaires, verticaux ou inclinés, ou sous forme de spirales, suivant le type de technique employé.
Confiance et bien-être :
Au travers de sa pratique martiale, l’Aïkido a pour objectif d’améliorer les relations entre les personnes en favorisant le développement harmonieux de chacun, la confiance en soi et le bien-être.
Esprit des arts martiaux japonais :
C’est à la valorisation et au respect mutuels qu’il convient de s’employer et non à l’affirmation de soi au détriment de l’autre, et c’est la raison pour laquelle la compétition n’a pas sa place dans notre discipline.
De par sa nature, l’Aïkido peut être pratiqué par tous sans distinction de sexe ou d’âge.
Aï : harmonie
ki : énergie
do : la voie
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